處暑，即為“出暑”炎熱離開的意思。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后。
處暑節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后氣溫逐漸下降。
粵近處暑烈日炎，寢食不安難休歇。雖說處暑時(shí)節(jié)已是秋天，但還會(huì)出現(xiàn)“秋老虎”，天氣還會(huì)很熱。
處暑節(jié)氣正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，專家表示，養(yǎng)生保健應(yīng)養(yǎng)肺滋陰防秋燥。處暑后，天氣較為干燥、少雨，人體會(huì)因此不適，易發(fā)生諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干結(jié)等秋燥現(xiàn)象。而多喝水、多喝粥正是預(yù)防秋燥的好方法。
炎熱時(shí)節(jié)，更要注意勞逸結(jié)合，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘桑拍茏龅礁玫墓ぷ骱蜕睢?/span>
